Kommentare zu: halbmarathon zum himalaya

Von: andreas

andreas — Sun, 31 Aug 2008 00:03:41 +0000

nein als fitness-trainer würde ich nicht durchgehen. ich denke, wenn ich 50 liegestütze schaffe, dann bin ich auf einem guten weg.
bisher sind’s nur 30 mit hängen und würgen..
manchmal mehr, manchmal weniger. aber ich habe ja auch noch fast 2 monate zeit.

Von: Marcel

Marcel — Sat, 30 Aug 2008 22:23:42 +0000

Respekt Andreas, du läufst wieder Halbmarathon. Das ist doch schon mal die halbe Miete. Jetzt musst du dich nur noch wie damals Boris Becker mental auf die Wanderung vorbereiten.
Ich glaube an dich…übrigens habe ich neulich eine Kollegin kennengelernt, die das auch mal gemacht hat. Sie sagte, sie hätte sich nicht speziell darauf vorbereitet. Muss aber fairerweise dazu sagen, dass sie ziemlich sportlich war. So Marathonläuferin und Fitnesstrainerin und so…
Aber so als Fitnesstrainer würdest du meiner Meinung nach auch durchgehen…und Halbmarathon läufste ja auch schon…also weiter so!
Tschakka!!!

Von: andreas

andreas — Sat, 30 Aug 2008 09:59:06 +0000

nun ja, dass ist eine möglichkeit zu trainieren, die wird dann aber sehr schnell langweilig. denn der körper braucht ja ein bisschen anstrengung und soll ja auch mal ausgepowert werden. das sind dann die bereiche die über 140 gehen. wenn man das in intervall-training macht, dann gehts.
außerdem habe ich noch keinen, der eine stunde mit 140 läuft nachher kotzen sehen. auch nicht bei 75 oder 90 minuten. das sind dann eher diejenigen, die sonst nie laufen und plötzlich meinen sie müssten den hasen für die kenianer spielen.

Von: Stühni

Stühni — Sat, 30 Aug 2008 08:06:11 +0000

Also, mein Orthopäde sagte mir wie man am effektivsten Sport treibt bzgl. Ausdauer und Fettverbrennung:

60 Min. mit Puls 140 laufen, konstant, bis einem schlecht wird, dann noch ein bisschen weiter, kotzen und dann, ja dann fühlt man sich geil und hat echt was gemacht.
Echt bekloppt so Leute.

Also, ich gehe jetzt mal mit meinem Sohn in den Zoo.